きのこの生春巻き
油で揚げないヘルシーな春巻き！きのことささみのサラダを作り置きしておけば時短にも◎
調理時間
5分
エネルギー
155kcal
塩分相当量
0.9g
※エネルギー、塩分は1人分
材料4人分
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レシピの半量
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ライスペーパー
4枚
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きゅうり
1/2本
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【A】テンメンジャン
小さじ1
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【A】マヨネーズ
大さじ2
つくり方
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きゅうりはせん切りにし、【A】は混ぜ合わせる。
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水にくぐらせたライスペーパーに【きのこと鶏ささみのサラダ】、きゅうり、【A】をのせて巻く。