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きのこレシピ

ブナシメジのカレー

カレーにきのこは当たり前!!

ブナシメジのカレー

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使用きのこ

調理時間30分

エネルギー552 kcal(1人分)

ブナシメジのカレー

材料4人分

  • ブナシメジ

    200g

  • ご飯

    4人分

  • 牛肉(薄切り)

    400g

  • にんじん

    1本

  • たまねぎ

    2個

  • じゃがいも

    2個

  • にんにく

    1片

  • 4カップ

  • りんご

    1/2個

  • カレールゥ

    2皿分

つくり方

  1. ブナシメジは石づきを取り小房に分ける。牛肉、にんじん、たまねぎ、じゃがいもは食べやすい大きさに切り、にんにくはみじん切りにする。

  2. 厚手鍋に油を熱し、にんにく、たまねぎを充分に炒め、牛肉、にんじん、じゃがいもを入れて炒める。

  3. ブナシメジを入れ、水を入れて野菜が柔らかくなるまで煮込み、カレールゥを入れて、とろみがついたら、すりおろしたりんごを加える。