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菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

たっぷりきのこの簡単シュウマイ

たっぷりきのこの簡単シュウマイ

紫外線による肌ダメージが気になりやすい夏は、毎日の食事からキレイをサポートする習慣を取り入れてみませんか?きのこに豊富に含まれるビタミンB2は、別名「美容ビタミン」とも呼ばれ、脂質の代謝に関わることで夏の健やかな肌づくりをサポートします。火を使わず、電子レンジで簡単に作れるレシピのため、お子様と一緒に楽しみながら作るのもおすすめですよ♪

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スポーツする身体に!
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SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

アルコールケア

きのことチキンのハーブ重ね蒸し

2

疲労回復

きのこと牛肉のトマトカレー炒め

3

美肌

きのこたっぷり!さつまいもと豚の甘辛炒め

4

ダイエット

きのこのホッと雑炊

5

リラックス

きのこと鮭のとろーり煮

6

アルコールケア

きのこたっぷり鶏肉のトマト煮込み

7

疲労回復

きのこどっさりキムチ鍋

8

ダイエット

きのこのヘルシーソイリゾット

9

アルコールケア

きのことエビのすっきりスープ

10

腸内環境改善

きのこ入り筑前煮

11

疲労回復

きのことアスパラのひき肉ごま風味炒め

12

リラックス

コク旨♪きのこ飛鳥鍋

13

腸内環境改善

たっぷりきのことトマトのデトックスカレー

14

美肌

きのこと野菜のココット

15

ダイエット

トマト香る♪きのこの混ぜごはん

16

アルコールケア

じんわり♪きのこ味噌汁

17

腸内環境改善

霜降りひらたけとれんこんのそぼろ煮

18

疲労回復

きのこのスタミナ回鍋肉

19

美肌

簡単ローストビーフと焼きエリンギのきのこソース添え

20

ダイエット

霜降りひらたけのごちそうブリ大根

21

リラックス

きのことかぼちゃのクリームシチュー

22

疲労回復

食物繊維たっぷり♪きのことキヌアのサラダ

23

アルコールケア

具だくさん♪きのこスープ

24

ダイエット

きのこと鶏むね肉のカラフルグリル

25

腸内環境改善

エリンギのポテトサラダ

26

疲労回復

きのこの海鮮あんかけ焼きそば

27

美肌

きのこあんトロ〜リ♪ふろふき大根

28

リラックス

レンジで作るきのこキッシュ

29

アルコールケア

霜降りひらたけと浅利のねぎ蒸し

30

美肌

たっぷりきのこのすき焼き

31

疲労回復

きのこけんちんそば

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