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菌勝メシ365

菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を!
勝つためのおかずを日替わりでご紹介!

本日のレシピ

きのこと豆腐の簡単スープ

きのこと豆腐の簡単スープ

暑い日が続く中で理想のパフォーマンスを実現するためには、筋肉の素となるタンパク質とその代謝に関わるビタミンB6を摂り入れて、身体のケアを行いましょう!豆腐に豊富なタンパク質ときのこに豊富なビタミンB6を組み合わせることで身体づくりを応援!また、スープにすることで素材の栄養素も余すことなく摂れるのも嬉しいポイントですよ!

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ヘルシー&ビューティーに!今日の菌グおかずのレシピを見る

2026年8月

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SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

補食

きのこの和風ジェノベーゼトースト

2

強い筋肉

スポーツきのこダネ 豚肉炒め

3

骨づくり

きのこで骨太!チーズ焼きカレー

4

夏の体調管理

きのことピーマンのコク旨チンジャオロース

5

補食

きのこと牛肉の混ぜご飯にぎり

6

強い筋肉

きのこと鶏むね肉の簡単チャーシュー

7

骨づくり

たっぷりきのこのチーズ風味パスタ

8

夏の体調管理

きのことナスのピリ辛そうめん

9

補食

きのこと豚肉のスタミナ補給ごはん

10

強い筋肉

鶏肉ときのこの和風カレー煮

11

骨づくり

きのこ入り♪お食事パンケーキ

12

夏の体調管理

きのこのつけ麺

13

補食

きのこの手まり寿司

14

強い筋肉

きのこと白身魚の酒蒸し

15

骨づくり

きのことじゃがいもの和風ガレット

16

夏の体調管理

きのこたっぷり♪きゅうりのすりながし

17

補食

きのこたっぷりチリドッグ

18

強い筋肉

きのこと鶏ささみのアジアンサラダ

19

骨づくり

フレンチトースト 〜きのこヨーグルトソース添え〜

20

夏の体調管理

きのこともずくの酸辣湯

21

補食

炊飯器でカンタン!ケチャップライス風きのこ飯

22

強い筋肉

きのこと豆腐の簡単スープ

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