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菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

生どんこのアヒージョ

生どんこのアヒージョ

夏の冷たいビールにもぴったりのメニューのご紹介。生どんこに豊富なオルニチンは肝臓で重要な働きをするため、お酒のお供に◎。またブロッコリーやミニトマトに含まれるビタミンCはアルコールの代謝時に大量に消費してしまうので、お酒と一緒に摂ることがオススメです。生どんこの濃厚なうま味が詰まった、贅沢な味わいの一品です。

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スポーツする身体に!
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SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

腸を整える

きのこ香る♪具だくさん具雑煮

2

体調管理

きのこダネでお手軽春巻き

3

寒さ対策

生どんことトロトロ白菜の炊飯器サムゲタン

4

ダイエット

霜降りひらたけの筑前煮

5

乾燥対策

春菊ときのこの元気サラダ

6

受験生応援

きのこたっぷり!年明けうどん

7

体調管理

きのこたっぷり七草がゆ

8

ダイエット

きのこのスイートサラダ

9

乾燥対策

生どんこと金目鯛の淡煮

10

寒さ対策

きのこダネを使った簡単ガパオライス

11

腸を整える

きのこのもちピザ

12

受験生応援

きのこ入り☆もりもり野菜丼

13

ダイエット

きのこと豚肉のネギ塩ダレ焼き

14

腸を整える

霜降りひらたけと海老の塩炒め

15

乾燥対策

きのことサーモンの彩り丼

16

ダイエット

生どんこの洋風味噌煮

17

腸を整える

きのこと根菜のタルタルサラダ

18

受験生応援

きのこたっぷり味噌煮込みうどん

19

受験生応援

きのこの受験生応援スープ

20

寒さ対策

きのこと餅のトッポギ〜たらこバターしょう油〜

21

腸を整える

霜降りひらたけと牛肉のすき煮

22

乾燥対策

ごはんがススム!手羽先きのこ

23

ダイエット

きのことれんこんのポテトサラダ風

24

体調管理

きのことほうれん草の和風リゾット

25

寒さ対策

きのこおでん

26

乾燥対策

きのこの餃子鍋

27

受験生応援

きのことビタミンたっぷりほうれん草のスープ

28

体調管理

きのこたっぷり酸辣湯

29

腸を整える

きのこと山芋のいそべ焼き

30

受験生応援

きのこたっぷり♪牛肉のしぐれ煮

31

寒さ対策

霜降りひらたけのみぞれ鍋

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