菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
具だくさん♪きのこスープ
食欲が増してくるこの時期は、体重管理への意識も大切です。きのこや里芋に豊富な食物繊維は、腸の老廃物の排出を促して、必要な栄養をしっかり吸収できる身体づくりをサポートします。また、きのこに豊富なビタミンB群は、エネルギーの素となる三大栄養素の代謝を促すため、余分な脂肪の蓄積を防ぎます。具沢山で満足感も高い一品でベストな体重を維持しましょう！