菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこのミルク煮
大会や試合で理想的なパフォーマンスを引き出すためにも、食事で身体の土台となる骨の形成を維持し、ケガをしにくい身体作りをしていきましょう！きのこに豊富なビタミンDは骨の主成分であるカルシウムの吸収を維持するため、牛乳と合わせることで丈夫な骨を保ちます。きのこのうま味とミルクのクリーミーな味わいが相性抜群の一品です。