菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのことじゃがいもの旨ソース炒め
朝晩と日中の寒暖差が大きいこの時期は体力が奪われやすいため、食事でのエネルギー補給が重要です！きのこに豊富なビタミンB群は身体を動かすときに必要なエネルギーの素である三大栄養素の代謝に関わるため、糖質の豊富なじゃがいもと合わせて積極的にとり入れることがオススメ。ソースの濃厚な味わいが食欲をそそる一品で、勝てる身体作りを叶えていきましょう♪