菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのことほうれん草のパワフルグラタン
冷え込む時期は、身体の土台となる強い骨をつくることが大切です！きのこのビタミンDは、骨の主成分であるカルシウムの腸での吸収を高めるため、カルシウムが多い牛乳やチーズと合わせることで、効率のよい骨づくりをサポート。きのこのうま味が溢れる満足感が高い一品です。
きのことほうれん草のパワフルグラタン
冷え込む時期は、身体の土台となる強い骨をつくることが大切です！きのこのビタミンDは、骨の主成分であるカルシウムの腸での吸収を高めるため、カルシウムが多い牛乳やチーズと合わせることで、効率のよい骨づくりをサポート。きのこのうま味が溢れる満足感が高い一品です。