菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこで骨太！チーズ焼きカレー
寒さで身体の動きが悪くなると、練習や試合中に思わぬケガにつながることも。日々の身体のケアとして、土台となる「骨」を強く保つ食事を意識していきましょう。きのこに豊富なビタミンDは骨の主成分であるカルシウムの腸からの吸収を高めるため、カルシウムが豊富なチーズと合わせることで丈夫な骨づくりをサポート♪寒い時期にもピッタリの一品です。