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菌勝メシ365

菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を!
勝つためのおかずを日替わりでご紹介!

本日のレシピ

スポーツきのこダネ 豚肉炒め

スポーツきのこダネ 豚肉炒め

夏の暑さに負けず実力を発揮するためにも、日々の身体づくりが欠かせません。筋肉の素となるタンパク質とその代謝に欠かせないビタミンB6を合わせて摂ることで、強い筋肉を目指しましょう!きのこはビタミンB6を含むため、タンパク質が豊富な豚肉とは相性抜群!また、スポーツきのこダネを常備しておけば、料理の時短になるのもうれしいポイントですよ。

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ヘルシー&ビューティーに!今日の菌グおかずのレシピを見る

SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

骨げんき

きのこで骨太!チーズ焼きカレー

2

筋力アップ

甘辛きのこの卵焼き

3

夏バテ予防

きのこと牛肉のスタミナあんかけチャーハン

4

補食

きのこの和風ジェノベーゼトースト

5

骨げんき

きのことじゃがいもの和風ガレット

6

筋力アップ

きのこと豆腐の簡単スープ

7

夏バテ予防

きのこと春雨の中華サラダ

8

補食

きのこの手まり寿司

9

骨げんき

きのことしらすたっぷり冷奴

10

筋力アップ

きのこと白身魚の酒蒸し

11

夏バテ予防

きのこたっぷり♪きゅうりのすりながし

12

補食

きのこたっぷりチリドッグ

13

骨げんき

たっぷりきのこのチーズ風味パスタ

14

筋力アップ

きのこと鶏むね肉の簡単チャーシュー

15

夏バテ予防

きのことピーマンのコク旨チンジャオロース

16

補食

きのこで元気!完璧おにぎり

17

骨げんき

きのこ入り♪お食事パンケーキ

18

筋力アップ

きのこと鶏ささみのアジアンサラダ

19

夏バテ予防

ザクザクきのこのキーマカレー

20

補食

回復スイッチON!きのこと牛肉の混ぜご飯にぎり

21

骨げんき

きのこの具だくさんオムレツ

22

筋力アップ

きのこと鮭のさっぱり焼き南蛮

23

夏バテ予防

きのこのつけ麺

24

補食

炊飯器でカンタン!ケチャップライス風きのこ飯

25

骨げんき

ブナピーの簡単ポタージュ

26

筋力アップ

鶏肉ときのこの和風カレー煮

27

夏バテ予防

うま!きのことトマトの涼そうめん

28

補食

きのこと豚肉のスタミナ補給ごはん

29

骨げんき

きのこの炒め肉豆腐

30

筋力アップ

スポーツきのこダネ 豚肉炒め

31

夏バテ予防

きのこともずくの酸辣湯

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