菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
げんきのこカレー
明日からいよいよ８月ですね。今日は元気が出るカレーで、食事からのエネルギー補給を意識しましょう！きのこに豊富なビタミンB1は糖質の代謝を促すため、ごはんと合わせることで効率の良いエネルギー補給が叶います。また、きのこやピーマンには汗で失われやすいビタミンやミネラルも豊富。子どもも大人も大好きなカレーを食べて、元気に身体を動かしましょう！