菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこたっぷり♪かきたまうどん
花粉の飛散や寒暖差などによってパフォーマンスが低下しやすいこの時期は、バランスの良い食事で体調管理を意識することが大切です。きのこに豊富な食物繊維は全身の免疫細胞が多く集まる「腸」を整えるため、コンディショニングをサポートします。また、免疫細胞に働きかけるβグルカンも豊富なため、健康を後押し♪きのこのうま味があふれる一品です。