菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
きのこと豚肉のさわやかレモン炒め
梅雨シーズンとなり気分が晴れないと感じたら、食事を楽しむことで気分転換をしましょう！きのこやズッキーニに豊富な食物繊維は、免疫細胞や自律神経の集まる腸を整えることで、心と身体の健康維持に役立ちます。また、レモンに豊富なビタミンCは抗酸化作用があり、きのこや豚肉に豊富なビタミンB群はエネルギー代謝に関わるので、身体の中から元気をサポート！爽やかな味わいの一品で梅雨を乗り切りましょう♪