菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
きのことわかめの和えもの
秋の体調管理には、身体の内側から免疫力を高めることが大切です。きのこやわかめに豊富な食物繊維は、腸の老廃物の排出を促すことで、免疫細胞の約7割が存在する腸を整え、健康な身体づくりに役立ちます。また、きのこに豊富なβグルカンも免疫細胞の働きを助けて体調管理をサポート！簡単に作れるので忙しい時にもオススメですよ♪