菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
食物繊維たっぷり♪きのことキヌアのサラダ
今日は「胃腸の日」！年末の忙しさや忘年会などのイベントごとが増え、胃腸に負担がかかりやすいこの時期におすすめの、身体を労わるレシピをご紹介！きのこには、免疫細胞の約7割が集まる「腸」を整える食物繊維が豊富なため、体調管理に役立ちます。また、きのこに豊富なGABAは自律神経を整えてリラックスをサポート！キヌアときのこの食感が楽しい一品です。