菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
生どんこの煮びたし
夏の疲れが表面化しやすいこの時期は、自律神経の乱れから腸の働きが鈍くなることも。栄養バランスのよい食事で身体の内側から整えていきましょう♪きのこに豊富な食物繊維は、健康の要と呼ばれる「腸」を整えます。また、食物繊維は体内の老廃物の排出もサポートするため、健康を後押し！きのこのうま味と生姜の風味がクセになるお酒のお供にもオススメの一品です。