ログイン

菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

生どんことイカのパスタ

生どんことイカのパスタ

きのことイカのうま味を楽しむパスタで秋の美容を叶えませんか?きのこに豊富なビタミンB2は、別名「美容ビタミン」とも呼ばれ、脂質の代謝に関わることで健やかな肌を維持するのに役立ちます。また、合わせるイカには肌の材料となるタンパク質が含まれるため、内側からの美容ケアをサポート。肉厚な生どんことイカの食感がクセになる一品です。

レシピを見る

スポーツする身体に!
菌勝メシ365を見る

SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

腸を整える

きのこたっぷりとろろ昆布汁

2

ダイエット

かぼちゃのニョッキ 〜きのこボロネーゼ〜

3

体調管理

きのことにんじんのぽかぽかポタージュ

4

骨づくり

霜降りひらたけの和風グラタン

5

腸を整える

きのこのホイル焼き 味噌風味

6

ダイエット

きのこと牛肉のころころステーキ

7

体調管理

きのこ入りいももち

8

寒さ対策

たっぷりきのこのポークビーンズ

9

骨づくり

きのこと小松菜の卵とじ

10

ダイエット

霜降りひらたけの生姜煮

11

体調管理

シャキシャキきのこの焼きそば

12

寒さ対策

きのこの低カロ豚汁

13

骨づくり

きのこの香りいっぱい!クリームペンネ

14

ダイエット

きのことかぶの柚子胡椒マリネ

15

腸を整える

きのこダネ

16

寒さ対策

ブナシメジとキムチのあったかグリル

17

体調管理

きのこの五目ごはん

18

ダイエット

霜降りひらたけとさつまいものホットサラダ

19

腸を整える

コトコト煮込んだ きのこdeしぞーかおでん

20

骨づくり

きのこのカンタン治部煮

21

体調管理

きのこと長芋の塩麹わさび漬け

22

腸を整える

生どんこと山椒バター混ぜご飯

23

ダイエット

霜降りひらたけと牛肉のすき煮

24

骨づくり

きのことさつまいもの元気サラダ

25

体調管理

きのことわかめの和えもの

26

寒さ対策

きのことかぼちゃのキッシュ風

27

ダイエット

きのことさんまの秋味炊き込みご飯

28

体調管理

きのことれんこんのポテトサラダ風

29

寒さ対策

きのことチキンの簡単クリームシチュー

30

骨づくり

生どんこのピザ風

31

腸を整える

きのことかぼちゃのクリーミーバケットサンド

プリントする