菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
きのことこんにゃくの低カロ梅煮
季節の変わり目で腸が乱れやすいこの時期におすすめのメニューをご紹介♪きのこやこんにゃくには体内の老廃物の排出に関わる食物繊維が豊富なため、健康の要とも呼ばれる「腸」を整えるのに役立ちます。またきのこや梅のカリウムは不足すると倦怠感を引き起こすため、この時期の体調管理もサポート！炒めずに煮ることで余分な油を使わないのも嬉しいポイントですよ♪