菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこの味噌そぼろドリア
練習が本格化するこの時期は、ケガを防ぐためにも身体の土台となる身体づくりが欠かせません。食事で丈夫な骨を保ちましょう！きのこに豊富なビタミンDはカルシウムの腸での吸収を維持するため、カルシウムの豊富なチーズや牛乳と合わせることで丈夫な骨づくりが叶います！にんにくの風味や味噌のコクがアクセントの一品です。