菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
霜降りひらたけの揚げだし
毎日の食事を工夫することで季節の変わり目対策を行いましょう！きのこには食物繊維が豊富なので、「第二の脳」とも呼ばれる腸を整え、全身の健康管理に役立ちます。また、きのこや旬の大葉やみょうがには汗で失われやすいカリウムが豊富なので夏に向けた健やかな身体づくりを応援します。肉厚の霜降りひらたけの食感を楽しみながら身体をケアしましょう♪