菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこの卵かけごはん
安定したパフォーマンスを目指すためには、忙しい日も栄養バランスの整った食事でエネルギー補給を意識していきましょう。きのこには三大栄養素の代謝を促すビタミンB群が豊富なため、エネルギー補給や元気な身体づくりに役立ちます。簡単常備菜「きのこダネ」を用意しておけば、忙しい日にも手軽に作れる簡単レシピです！