菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

きのことウインナーの蒸し焼き

きのことウインナーの蒸し焼き

梅干しの日の今日は、夏の疲れた身体の回復をサポートするメニューをご紹介！きのこはオルニチンが豊富で肝臓の働きをサポート。さっぱりとした梅干しとの組み合わせは夏にぴったりで、食欲が落ちがちな時にも食べやすい一品です。夏の暑い日も梅きのこパワーで元気に過ごしましょう♪

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スポーツする身体に！
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2021年4月

SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
				1 体調管理きのことそら豆のホクホクおからバーグ	2 ダイエット霜降りひらたけと筍の塩きんぴら	3 健やかな肌にニラ豚きのこ炒め
4 腸活きのこと豚肉のしょうが焼弁当	5 体調管理霜降りひらたけの爽やかバケットサラダ	6 ダイエットマイタケとハムの和風マリネ	7 腸活きのことキャベツのお味噌汁	8 健やかな肌に鶏手羽ときのこのプルンとポン酢煮	9 ダイエットきのこときゅうりのピリ辛牛肉炒め	10 健やかな肌に鶏肉のマイタケロール
11 腸活きのこのお味噌汁	12 体調管理きのこのソテーサラダ風ちらし寿司	13 ダイエット霜降りひらたけと鰆の酒蒸し	14 健やかな肌にきのこのタラモサラダ	15 腸活きのこたっぷりとろろ昆布汁	16 健やかな肌にブナピーと大豆のドライカレー弁当	17 ダイエット霜降りひらたけと牛肉の七味煮
18 健やかな肌にきのこのカラフルサンド	19 腸活きのこの彩りノンオイルマリネ	20 体調管理霜降りひらたけとスナップえんどうのパン粉焼き	21 ダイエットきのこのペンネ　アラビアータ風	22 健やかな肌にきのこの生春巻き	23 ダイエットきのことアスパラガスのカラフルむすび	24 体調管理焼きエリンギの温玉サラダ
25 腸活霜降りひらたけと筍の山椒炒め	26 健やかな肌に 4種のきのことアスパラガスのアヒージョ	27 ダイエットきのことフキの混ぜご飯	28 健やかな肌にきのことキャベツの彩り蒸し	29 体調管理きのことエビのすっきりスープ	30 腸活きのことごぼうの快腸サラダ

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