菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
食物繊維たっぷり！きのこの中華風サラダ
ジュニアアスリートは運動分+成長分とエネルギーをたくさん必要とするので、腸をキレイに保って、食べたものをしっかりと吸収できる身体を目指しましょう！きのこや野菜、こんにゃくには便のカサとなり老廃物の排出を促す食物繊維が豊富なため、腸を整えるのに役立ちます。さらにきのこは菌100％の菌食材のため腸に住む善玉菌が優位な状態へと後押しします！