菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

きのことウインナーの蒸し焼き

きのことウインナーの蒸し焼き

梅干しの日の今日は、夏の疲れた身体の回復をサポートするメニューをご紹介！きのこはオルニチンが豊富で肝臓の働きをサポート。さっぱりとした梅干しとの組み合わせは夏にぴったりで、食欲が落ちがちな時にも食べやすい一品です。夏の暑い日も梅きのこパワーで元気に過ごしましょう♪

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スポーツする身体に！
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2021年3月

SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
	1 デトックスきのこのカラフル生春巻き	2 健やかな肌にきのこ入り♪お食事パンケーキ	3 ダイエット霜降りひらたけの牛しゃぶ椀盛	4 体調管理きのこのサンドイッチケーキ	5 ダイエットきのこ入り☆本格中華粥	6 健やかな肌に生どんこの和風ハンバーグ
7 デトックスきのこと野菜のフライパン蒸し	8 体調管理サバ缶とマイタケの簡単トマト煮	9 ダイエットブナピーのいろどりプルコギ	10 健やかな肌に霜降りひらたけと鰆の酒蒸し	11 デトックスきのことセロリのレモン醤油	12 体調管理きのこと春野菜のミモザサラダ	13 ダイエットキャベツときのこ、ツナの柚子胡椒パスタ
14 健やかな肌にきのこと新玉ねぎの海老チリソース	15 デトックス生どんこの贅沢マリネ	16 体調管理きのことかぶの即席漬け	17 ダイエットきのこの超簡単混ぜごはん	18 健やかな肌に霜降りひらたけのジャーマンソテー	19 ダイエットきのこ入り☆もりもり野菜丼	20 体調管理きのこのヘルシーアヒージョ
21 デトックス生どんこと鯛のすまし汁	22 健やかな肌にきのことひじきのビューティー煮	23 デトックス霜降りひらたけと春キャベツのマリネ	24 体調管理きのこと鶏肉の栄養満点サラダ	25 ダイエットきのこのキャベツロールサラダ	26 健やかな肌にビューティーきのこダネ	27 デトックス霜降りひらたけと新わかめのかき揚げ
28 体調管理きのことこんにゃくの低カロ梅煮	29 ダイエットきのことハマグリの春色チャウダー	30 健やかな肌にきのこのエスニック風チャーハン	31 デトックスきのことごぼうの辛子醤油和え

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