菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
甘辛きのこの卵焼き
大会や試合に向けてスピード感やパワーを高めるには、食事からのコンディショニングの維持も欠かせません。きのこのビタミンB6は、卵に豊富で筋肉の素となるタンパク質の代謝に関わるため、効率の良い身体作りに役立ちます。また、甘辛きのこダネを常備しておけば忙しい日も手軽に作れるため、いつもの食事にきのこをプラスして丈夫な身体を目指していきましょう♪