菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
きのことキャベツのツナパスタ
忙しさや疲れから心身の不調を感じやすいこの時期は、休息に加えて食事で心身を整えていきましょう！きのこにはGABAが豊富なのでほっと一息つきたい時におすすめの食材です。また、ツナ缶には心身のバランスを整えるセロトニンの素となるトリプトファンが豊富なため、毎日の元気を後押し！にんにく風味が食欲をそそる一品で、初夏も笑顔で過ごしていきましょう！
2026年5月
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1 腸から健康 きのこときゅうりの中華風 | 2 ほっと一息 霜降りひらたけとアスパラガスのソイリゾット | |||||
3 エネルギーチャージ きのこと春野菜のカルボナーラ | 4 健やかな肌に ブナピーとじゃこのレモンサラダ | 5 腸から健康 きのこのケーキ風お寿司 | 6 ダイエット きのこのヘルシーコロッケ3種 | 7 健やかな肌に きのことジャガイモのガレット風 | 8 ほっと一息 きのことキャベツのツナパスタ | 9 |
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