霜降りひらたけのたっぷり焼き飯|ホクト株式会社

きのこレシピ

霜降りひらたけのたっぷり焼き飯

【革新美味な極上の味わい】
霜降りひらたけを妙め合わせた時に少し水分が出てきたところでご飯を入れると混ぜやすくなります。
（レシピ：料理研究家浜内千波）

調理時間10分

エネルギー496 kcal（１人分）

霜降りひらたけには、腸の老廃物の排出を促し、腸内環境を整える食物繊維が豊富。また、きのこや豚肉には糖質を代謝するのに必要なビタミンB1が含まれるため、ご飯と合わせることで、効率のよいエネルギーづくりを助けます。バランスの良い一品で健康の要となる「腸」を整えましょう！

小学生でお兄ちゃんのりっくん。 2人の妹と、元気なお母さん、きのこメーカーで働くお父さんの暮らす「明日月家」がおりなす元気いっぱいホームコメディ漫画「まんなかのりっくん」より、特に人気の回を特別公開！

使う人の使い心地を思い、丈夫な素材で作られた、帆布かばん。良いものは、手入れをし、ときに修理をすることで、長く、長く、使い続けることができる。