菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこのポタージュ
日々のトレーニングを支えるためには、丈夫な骨づくりが大切です。試合でケガをしないためにも、身体の内側からのケアを意識した食生活を取り入れていきましょう！きのこに豊富なビタミンDはカルシウムの腸からの吸収を高めるため、カルシウムが豊富な牛乳と合わせることで丈夫な骨づくりに役立ちます。忙しい朝でも簡単に作れる栄養満点のレシピです！