菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
霜降りひらたけの冷やし茶漬け
寝苦しい夜が続くこの時期は、食事で身体の内側から整えましょう。今日は、暑い夏でもさっぱりと食べられる、きのこの冷やし茶漬けをご紹介♪きのこにはオルニチンやGABAといったアミノ酸が豊富に含まれ、質の良い睡眠習慣をサポート。霜降りひらたけは焼くことで香ばしさが増すため、食欲が落ちやすい夏でも食欲をそそる一品です。