菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこのヘルシー豚キムチ
理想的なパフォーマンスを叶えるためには、トレーニングでの筋力づくりだけでなく食事から身体をつくることが大切です。きのこに豊富なビタミンB6は筋肉のもととなるタンパク質の代謝を促す働きがあるため、タンパク質を含む豚肉と合わせることで、身体づくりに役立ちます。ピリ辛味が食欲をそそる一品で、丈夫な身体を維持していきましょう！