菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのことツナのちょっぴり中華風ピラフ
ハードな夏の練習を乗り切るために、エネルギー不足は避けたいところ。エネルギーの素となる糖質と、その代謝を促すビタミンB1が豊富なきのこを取り入れて元気に身体を動かしましょう！また、合わせる枝豆にもビタミンB1が含まれるため、きのことWでスタミナ維持を応援！おにぎりにして、お弁当や補食に取り入れるのもオススメですよ♪