菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を!
勝つためのおかずを日替わりでご紹介!
本日のレシピ
豆腐ステーキ〜きのこそぼろのせ〜
試合や大会に向けて瞬発力やパワーを高めたいと感じたら、身体づくりにつながる食事を心掛けましょう!きのこに含まれるビタミンB6は筋肉の素となるタンパク質の代謝に関わるので、タンパク質が豊富な豆腐やお肉と合わせれば丈夫な身体づくりに役立ちます。ごはんがススムこのメニューで、さらに強い身体を作りましょう!
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