菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこと鶏むね肉の簡単チャーシュー
雨が続きなんとなく疲れが取れないと感じた時には、意識して休息や食事からのケアをしていきましょう！きのこに豊富なビタミンＢ群はエネルギーや筋肉のもととなる糖質やタンパク質の代謝に欠かせないので、麺やお肉と合わせてエネルギーチャージや身体づくりを後押しします。またきのこやなすのカリウムは汗で失われやすい栄養素なので、夏場にオススメの一品です！