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菌勝メシ365

菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を!
勝つためのおかずを日替わりでご紹介!

本日のレシピ

スポーツきのこダネ 豚肉炒め

スポーツきのこダネ 豚肉炒め

夏の暑さに負けず実力を発揮するためにも、日々の身体づくりが欠かせません。筋肉の素となるタンパク質とその代謝に欠かせないビタミンB6を合わせて摂ることで、強い筋肉を目指しましょう!きのこはビタミンB6を含むため、タンパク質が豊富な豚肉とは相性抜群!また、スポーツきのこダネを常備しておけば、料理の時短になるのもうれしいポイントですよ。

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ヘルシー&ビューティーに!今日の菌グおかずのレシピを見る

SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

補食

きのこのせトースト

2

エネルギー補給

きのことキャベツのワンポットオイルパスタ

3

骨づくり

きのこのミルク煮

4

コンディショニング

きのことキャベツの鶏カレーマヨ炒め

5

補食

エリンギとブナピーのスープ春雨

6

エネルギー補給

豚ときのこの時短カレー

7

コンディショニング

きのこたっぷり肉みそ

8

骨づくり

きのこの香りいっぱい!クリームペンネ

9

補食

ブナピーのロールサンド

10

コンディショニング

きのこと長芋の春巻き

11

骨づくり

きのこの味噌そぼろドリア

12

コンディショニング

きのこと牛肉、じゃがいもの甘辛炒め

13

補食

きのこで菌勝ドリンク

14

エネルギー補給

きのこと鮭の味噌バターコクうまパスタ

15

骨づくり

エリンギとアボカドのお手軽チーズ焼き

16

コンディショニング

スポーツきのこダネ 豚肉炒め

17

補食

すぐできちゃう♪きのこスープごはん

18

エネルギー補給

きのこたっぷりビビンバ

19

骨づくり

きのこで骨太!チーズ焼きカレー

20

コンディショニング

きのことアスパラのひき肉ごま風味炒め

21

補食

回復スイッチON!きのこと牛肉の混ぜご飯にぎり

22

エネルギー補給

きのこdeスタミナ丼 〜ひつまぶし風〜

23

骨づくり

きのこ入り♪朝のクラムチャウダー

24

エネルギー補給

きのこの菌活キーマカレー

25

骨づくり

鮭ときのこのイタリアン蒸し

26

補食

きのことトマトのスープごはん

27

エネルギー補給

きのこたっぷりスタミナキムチ焼きそば

28

骨づくり

きのこのカリカリじゃこサラダ

29

コンディショニング

きのこのスタミナ回鍋肉

30

補食

炊飯器でカンタン!ケチャップライス風きのこ飯

31

エネルギー補給

ヘルシーねばとろ丼

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