菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
鶏肉ときのこの和風カレー煮
アスリートに欠かせない筋肉を作るためには、食事の工夫とトレーニングが重要です。鶏肉に豊富なタンパク質は、きのこのビタミンB6と合わせて摂ることで効率のよい身体づくりを応援します。また、パプリカに豊富なビタミンCは腱やじん帯の材料となるコラーゲンの生成をサポートするため、身体づくりを後押し！カレー味で、ごはんがススム一品です♪