菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのことかぼちゃのクリーミーバケットサンド
暑さにより体力も奪われていくこの時期。休養と合わせて食事からもコンディションを整えましょう！きのこやかぼちゃには汗で失われやすく、不足すると疲労感を引き起こすカリウムが豊富なため、夏は積極的に摂りたい栄養素。また、かぼちゃのビタミンEは抗酸化作用があるため、きのこのβグルカンと合わせて体調管理にオススメ！補食にもピッタリなメニューです。