菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこときゅうりの中華風
何となく身体がだるいと感じていたら、それは夏バテ予備軍かもしれません。ベストパフォーマンスを発揮するためにも、汗で失われてしまうビタミンやミネラルなどの潤滑栄養素は食事で補給しましょう！きのこには筋肉の収縮に不可欠なカリウムやエネルギー代謝に役立つビタミンB群が豊富。簡単に作れるので、もう一品欲しい時にもオススメです！