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菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

霜降りひらたけとトウモロコシの黒胡椒炒め

霜降りひらたけとトウモロコシの黒胡椒炒め

冷えたお酒がおいしい夏、霜降りひらたけを使ったおつまみで、夏の夜を楽しみませんか?きのこは、肝臓で重要な働きをするオルニチンが豊富なためお酒のお供にピッタリ!また、きのこに豊富なビタミンB1はアルコールの代謝で大量に消費されるため、積極的に摂り入れるのがおすすめ。霜降りひらたけの濃厚なうま味と、旬のとうもろこしの甘みがクセになる一品です。

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スポーツする身体に!
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SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

アルコールケア

きのことレタスのやみつきナムル

2

夏の元気に

霜降りひらたけの南蛮つけうどん

3

ぐっすりケア

きのこといかのトマトそうめん

4

健やかな肌に

鶏もも肉のソテー 〜きのこソースがけ〜

5

アルコールケア

霜降りひらたけと夏野菜の冷製炊合せ

6

冷房対策

きのこの韓国風キムチスープ

7

においケア

きのことパプリカのコンソメジュレ

8

冷房対策

ザクザクきのこのキーマカレー

9

健やかな肌に

霜降りひらたけと豚肉のしゃぶしゃぶ―梅だれ添え―

10

夏の元気に

ブナピーと鶏ささみの梅マヨサラダ

11

腸活

霜降りひらたけと夏野菜のパエリア

12

冷房対策

きのこと夏野菜の菌活鍋

13

アルコールケア

きのことウインナーの蒸し焼き

14

においケア

ビタミンたっぷり♪きのことパイナップルのマリネ

15

健やかな肌に

きのことトマトのさっぱり冷製汁

16

腸活

生どんことみょうがの甘酢漬け

17

冷房対策

きのこたっぷり!栄養満点ハンバーグ

18

アルコールケア

ブナピーとたこのバジル炒め

19

夏の元気に

きのこの冷やし中華

20

健やかな肌に

きのこのビューティー肉巻き

21

腸活

きのこで菌活おろしそば

22

アルコールケア

霜降りひらたけとなすの山椒炒め

23

ぐっすりケア

きのこと夏野菜のミルク入り天ぷら

24

冷房対策

とろあま♪HOTきのこダネ しょうが焼き

25

アルコールケア

生どんこのアヒージョ

26

夏の元気に

きのこと夏野菜のスタミナ寿司

27

健やかな肌に

きのこたっぷり!カジキの南蛮漬け

28

冷房対策

簡単!きのことなすの麻婆丼

29

ぐっすりケア

生どんことイカとししとうの黒酢炒め

30

夏の元気に

きのこと豚バラ肉のビビンバ

31

健やかな肌に

きのことチキンのカラフルサラダ

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