ログイン

菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

霜降りひらたけとトウモロコシの黒胡椒炒め

霜降りひらたけとトウモロコシの黒胡椒炒め

冷えたお酒がおいしい夏、霜降りひらたけを使ったおつまみで、夏の夜を楽しみませんか?きのこは、肝臓で重要な働きをするオルニチンが豊富なためお酒のお供にピッタリ!また、きのこに豊富なビタミンB1はアルコールの代謝で大量に消費されるため、積極的に摂り入れるのがおすすめ。霜降りひらたけの濃厚なうま味と、旬のとうもろこしの甘みがクセになる一品です。

レシピを見る

スポーツする身体に!
菌勝メシ365を見る

SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

体調管理

焼きエリンギの温玉サラダ

2

ダイエット

きのこときゅうりのピリ辛牛肉炒め

3

健やかな肌に

美☆鶏肉のマイタケロール

4

腸活

霜降りひらたけと筍の山椒炒め

5

体調管理

きのことエビのすっきりスープ

6

ダイエット

生どんこたっぷり 炊き込みご飯

7

腸活

きのこたっぷりとろろ昆布汁

8

健やかな肌に

ニラ豚きのこ炒め

9

ダイエット

霜降りひらたけと筍の塩きんぴら

10

健やかな肌に

きのこのカラフルサンド

11

腸活

きのこ入り☆もりもり野菜丼

12

体調管理

きのことニラの豆板醤炒め

13

ダイエット

きのことアスパラガスのカラフルむすび

14

健やかな肌に

きのこの生春巻き

15

腸活

霜降りひらたけとキャベツのバター炒め

16

健やかな肌に

4種のきのことアスパラガスのアヒージョ

17

ダイエット

霜降りひらたけと牛肉の七味煮

18

健やかな肌に

きのこと春野菜のピリ辛チャプチェ

19

腸活

きのこと野菜のコンソメスープ

20

体調管理

生どんこのスナップえんどうの巣篭もり

21

ダイエット

霜降りひらたけと柑橘のカルパッチョ

22

健やかな肌に

きのことチーズのタラモサラダ

23

ダイエット

きのこのペンネ アラビアータ風

24

体調管理

霜降りひらたけの爽やかバケットサラダ

25

腸活

生どんこと彩り野菜のポトフ

26

健やかな肌に

鶏手羽ときのこのプルンとポン酢煮

27

ダイエット

マイタケとハムの和風マリネ

28

健やかな肌に

きのことキャベツの彩り蒸し

29

体調管理

きのこのソテーサラダ風ちらし寿司

30

腸活

生どんこと菜の花の中華炒め

プリントする