菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
ニラ豚きのこ炒め
今日は父の日！日ごろの感謝の気持ちを込めて、身体にも嬉しいにんにくが利いたきのこのスタミナメニューのプレゼントはいかがですか？きのこに豊富な食物繊維は全身の免疫細胞の約7割が存在する腸をキレイに整えるため、免疫維持に役立ちます。また、きのこや豚肉にはエネルギー代謝に欠かせないビタミンB1が、ニラやにんにくにはビタミンB1の吸収を高めるアリシンが豊富なので、元気を後押しします♪