菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
生どんこの煮びたし
寝苦しい夜が続くこの時期は、食事で睡眠の質を高めていきましょう。生どんこに豊富な食物繊維は、自律神経の多く集まる腸をキレイに整えます。また、きのこにはオルニチンやGABAが豊富なため、毎日の規則正しい睡眠習慣をサポートします。肉厚な生どんこの焼きびたしで、健康を意識しながら大人のひと時を楽しみましょう。
生どんこの煮びたし
寝苦しい夜が続くこの時期は、食事で睡眠の質を高めていきましょう。生どんこに豊富な食物繊維は、自律神経の多く集まる腸をキレイに整えます。また、きのこにはオルニチンやGABAが豊富なため、毎日の規則正しい睡眠習慣をサポートします。肉厚な生どんこの焼きびたしで、健康を意識しながら大人のひと時を楽しみましょう。