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菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

霜降りひらたけのごちそうブリ大根

霜降りひらたけのごちそうブリ大根

年末の忙しさや寒さにより、疲労が蓄積するこの時期は、身体を労わるメニューで心身の健康を意識していきましょう!きのこに豊富なGABAは、ストレスや疲労を緩和するため、リラックスをサポートします。また、睡眠を助けるオルニチンも豊富なため、疲れケアを後押し!霜降りひらたけと大根のうま味がマッチした一品です。

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スポーツする身体に!
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SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

アルコールケア

霜降りひらたけとたこのアヒージョ

2

ダイエット

きのことかつおのさっぱり夏野菜サラダ

3

夏バテ予防

きのこともずくの酸辣湯

4

アルコールケア

ブナピーのひんやり和え

5

夏バテ予防

きのことセロリのチンジャオロース

6

免疫力アップ

きのこと鮭のさっぱり焼き南蛮

7

夏バテ予防

二色の麻婆豆腐

8

アルコールケア

きのこたっぷり餃子

9

免疫力アップ

マイタケとゴーヤのチャンプルー

10

アルコールケア

ブナピーとたこのバジル炒め

11

免疫力アップ

きのこと切り干し大根のキレイ和え

12

夏バテ予防

きのこのガスパチョ

13

ダイエット

きのこのカラフル肉巻き

14

夏バテ予防

ニラ豚きのこ炒め

15

ダイエット

きのこのキーマカレー

16

アルコールケア

きのこdeスタミナ丼 〜ひつまぶし風〜

17

免疫力アップ

きのこのつけ麺

18

ダイエット

きのこと夏野菜のカラフル炒め

19

アルコールケア

ブナピーのいろどりプルコギ

20

ダイエット

霜降りひらたけとキャベツのさっと煮

21

免疫力アップ

きのこのピリ辛豚キムチ

22

夏バテ予防

ビタミンたっぷり♪きのことパイナップルのマリネ

23

ダイエット

きのことトマトのカレー鍋

24

夏バテ予防

きのこの冷やし中華

25

アルコールケア

うま味たっぷり!きのこのスンドゥブ

26

ダイエット

エリンギとたっぷり夏野菜のラタトゥイユ

27

免疫力アップ

きのことなすの焼きびたし

28

夏バテ予防

きのこのスタミナ回鍋肉

29

免疫力アップ

霜降りひらたけの白だし煮

30

夏バテ予防

きのこの癒し系ちらし寿司

31

アルコールケア

きのこと牛肉のトマトカレー炒め

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