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菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

きのこ入り☆本格中華粥

きのこ入り☆本格中華粥

薄着になる春は、体型が気になり始める方も多いのではないでしょうか。ダイエットに役立つきのこレシピで、身体を整えていきましょう!きのこには体内の老廃物の排出を促して「腸」を整える食物繊維が豊富なため、痩せやすい身体作りをサポート♪また噛みごたえがあるため、満腹感も感じやすく食べ過ぎ防止にも役立ちます。きのこと鶏肉のうま味が溢れる一品です。

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スポーツする身体に!
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SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

アルコールケア

きのことウインナーの蒸し焼き

2

夏バテ予防

げんきのこカレー

3

免疫力アップ

ぷるツヤ♪きのこ冷汁

4

腸内環境改善

きのことなすの肉味噌そぼろそうめん

5

スタミナアップ

きのこと夏野菜の菌活鍋

6

夏バテ予防

きのこと豚肉のせ蒸しかぼちゃ

7

スタミナアップ

きのこたっぷりビビンバ

8

免疫力アップ

きのことトマトの豆乳キムチそうめん

9

腸内環境改善

きのこ海苔の冷しゃぶサラダ

10

夏バテ予防

ブナピーとアボカドのクリーミーサラダそうめん

11

アルコールケア

きのこのヘルシーアヒージョ

12

腸内環境改善

まぐろとエリンギの焼きカルパッチョ〜わさび梅ドレッシング〜

13

スタミナアップ

きのこと野菜の天ぷら

14

免疫力アップ

きのことトマトの酸辣湯

15

腸内環境改善

牛トマトとエリンギの重ね煮

16

夏バテ予防

きのこの冷製味噌シチュー

17

アルコールケア

霜降りひらたけの涼おひたし

18

スタミナアップ

レンジで作るきのこキッシュ

19

免疫力アップ

きのことコーンのチーズマフィン

20

腸内環境改善

きのこ deヘルシー☆ぶっかけ冷やしうどん

21

スタミナアップ

レンジで作る♪夏の菌活鍋

22

夏バテ予防

きのこでヘルシー!サラダそうめん

23

腸内環境改善

きのことピーマンの牛肉炒め

24

免疫力アップ

きのことなすのベーコンマスタード蒸し

25

アルコールケア

きのことアジのカルパッチョ

26

夏バテ予防

ブナピーのミルクゼリー

27

腸内環境改善

きのこのキムチ鍋

28

スタミナアップ

ヘルシーねばとろ丼

29

アルコールケア

さっぱりきのこ豆腐

30

腸内環境改善

霜降りひらたけとアボカドのわさびじょうゆ

31

免疫力アップ

マイタケとなすの冷製パスタ

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