マグロとエリンギの焼きカルパッチョ〜わさび梅ドレッシング〜
材料4
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エリンギ
200g
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まぐろ（さく）
300g
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塩コショウ
適量
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オリーブオイル
小さじ2
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アボカド
1個
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サラダ菜
4枚
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梅干し（調味料）
2個
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レモン汁（調味料）
大さじ1
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わさび（調味料）
適量
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オリーブオイル（調味料）
大さじ1
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しょうゆ（調味料）
小さじ1
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水（調味料）
大さじ2
つくり方
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エリンギは長さを半分にして5mm厚さの薄切りに、アボカドは半分にして縦に薄切りにする。梅干は叩いて他の調味料を合わせておく。マグロは塩コショウしておく。
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フライパンに、オリーブオイルを熱してエリンギ、マグロを並べて入れる。マグロは両面をさっと焼き、取り出して薄切りにする。エリンギも返してフタをし、火が通れば取り出して冷ましておく。
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皿にちぎったサラダ菜をしいてエリンギ、アボカド、マグロを交互に彩りよく並べ、調味料をまわしかける。
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