ログイン

菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

きのこと野菜のバターしょう油炒め

きのこと野菜のバターしょう油炒め

汗のにおいが気になる夏。そんな時は、食事によるインナーケアも合わせて行うことが大切です。きのこには食物繊維が豊富で、においの原因にもなる腸に溜まった老廃物の排出を促します。合わせるパプリカにはにおいを除去する抗酸化作用を持つビタミンCが豊富なため、一緒に摂ると◎。きのことセロリ、パプリカの食感がたのしい爽やかなメニューです。

レシピを見る

スポーツする身体に!
菌勝メシ365を見る

SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

ダイエット

霜降りひらたけと枝豆の胡麻和え

2

腸活

きのこマーボー豆腐

3

夏の身体ケア

生どんこのカオマンガイ

4

ダイエット

きのこと鶏ささみ肉の蒸し漬け

5

体調管理

霜降りひらたけの揚げだし

6

腸活

きのことパプリカのコンソメジュレ

7

ダイエット

ブナピーのいろどりプルコギ

8

夏の身体ケア

生どんことめかじきの炊き合わせ風

9

体調管理

きのこたっぷり♪きゅうりのすりながし

10

腸活

きのこと牛肉のカンタン!レンジチャーハン

11

夏の身体ケア

霜降りひらたけと夏野菜のマリネ

12

体調管理

きのこと豚肉のさわやかレモン炒め

13

腸活

霜降りひらたけとオクラの滑らか白和え

14

ダイエット

もりもり食べちゃうマイタケ餃子

15

体調管理

ニラ豚きのこ炒め

16

夏の身体ケア

きのこたっぷりスタミナキムチ焼きそば

17

ダイエット

きのこダネを使った3種ナムル

18

体調管理

きのこで元気!完璧おにぎり

19

腸活

腸元気♪ファイバーサラダ

20

ダイエット

簡単ローストビーフと焼きエリンギのきのこソース添え

21

夏の身体ケア

混ぜるだけ!さっぱりきのこ丼

22

体調管理

霜降りひらたけと夏野菜の冷製炊合せ

23

腸活

きのことズッキーニの甘酢和え

24

ダイエット

きのこ海苔の冷しゃぶサラダ

25

体調管理

生どんこと香味野菜のスープ餃子

26

夏の身体ケア

きのこのスタミナビビンバ

27

ダイエット

きのこ deヘルシー☆ぶっかけ冷やしうどん

28

体調管理

きのことツナのトマト冷汁

29

腸活

きのこのうま味たっぷり!ポークストロガノフ

30

夏の身体ケア

きのこと大豆もやしの炊き込みご飯

プリントする