菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
きのこのペンネ アラビアータ風
新年度は心身ともに緊張しやすく、ストレスを感じやすい時期。食事や生活習慣で心を整え、春を元気に乗り切っていきましょう。きのこに豊富な食物繊維は、自律神経が集まる「腸」を整えることで気持ちを落ち着かせるのに役立ちます。また、きのこやトマト缶には自律神経を整えるGABAが豊富なため、効果を後押し♪お子様も喜ぶ一品です。