菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
コトコト煮込んだ きのこdeしぞーかおでん
冷たい風に秋の深まりを感じるこの時期、栄養満点の鰯のだし粉ときのこがたっぷりのおでんで、おいしく健康づくりを始めませんか？きのこの食物繊維は、健康の要と呼ばれる腸を整えるため、この時期の体調管理に役立ちます。また、腸には免疫細胞も多く集まっているため、免疫維持もサポート。きのこと鰯のうま味が効いた、寒い日にぴったりの一品です。