ログイン

菌グおかず365

菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ!
日替わりで今日の一品をご紹介。

本日のレシピ

きのことレタスのやみつきナムル

きのことレタスのやみつきナムル

気温が高くなる7月は冷えたお酒も美味しい時期。健康的にお酒を楽しむためにもおつまみを一工夫してみませんか?きのこは、肝臓で重要な働きをするオルニチンが豊富なためお酒のお供にピッタリ!また、きのこは100gあたり約20kcalと低カロリーのため、食べ過ぎ・飲みすぎが気になる時にもおすすめです。レンジだけで簡単に作れるのも嬉しいポイントです♪

レシピを見る

スポーツする身体に!
菌勝メシ365を見る

SUN MON TUE WED THU FRI SAT

1

花粉症対策

春菊ときのこの元気サラダ

2

受験生応援

きのこのホッと雑炊

3

冷え予防

ブナピーとかぶのさっぱりスープ

4

風邪予防

きのこと豚肉のリンゴ煮

5

便秘解消

朝イチ!きのこのホットサンド

6

花粉症対策

きのことほうれん草のごちそうタルタル鮭フライ

7

受験生応援

きのこのコーンクリームシチュー

8

冷え予防

霜降りひらたけの豆乳鍋

9

風邪予防

きのこと海老の簡単ソテー

10

花粉症対策

きのこ入り♪お食事パンケーキ

11

便秘解消

霜降りひらたけと白菜のスープ蒸し

12

受験生応援

きのこのスパイシーキーマカレー

13

風邪予防

レンジdeカンタンきのこと野菜の棒棒鶏風

14

冷え予防

I LOVE KINOKO!チョコムース

15

便秘解消

きのことさつまいもの元気サラダ

16

花粉症対策

きのこたっぷり♪贅沢トマトスパゲッティ

17

冷え予防

きのこの豆乳キムチ汁

18

受験生応援

鶏肉ときのこ入り青菜がゆ

19

風邪予防

霜降りひらたけとポークのハヤシライス

20

花粉症対策

きのことれんこんのソイポタージュ(薬膳ポタージュ)

21

風邪予防

きのことフルーツのすっきりサラダ

22

冷え予防

エリンギおでん

23

受験生応援

霜降りひらたけと海老のトマト煮

24

風邪予防

きのこと大根おろしのヨーグルトソースあえ

25

冷え予防

霜降りひらたけの筑前煮

26

花粉症対策

きのこの菌活サラダ

27

受験生応援

きのこで元気!具沢山おにぎり

28

便秘解消

トマトジュースで作る♪きのこ肉そば

プリントする