菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこの和風カレー煮
冷えで筋肉が硬くなると、ケガの原因につながることも。食事から身体を温めて、ベストパフォーマンスを目指していきましょう。きのこに豊富なビタミンB群はエネルギーと共に熱を作り出すため、この時期にピッタリ！また、きのこは血流を促すナイアシンも多く含まれるため、動ける身体を後押しします。ピリ辛のスパイスがクセになる一品です。