菌グおかず365毎日の献立にお悩みのあなたへ！
日替わりで今日の一品をご紹介。
本日のレシピ
ゴロゴロきのこのゴーヤハンバーグ
まだ日中の紫外線が気になるこの時期にオススメのメニューをご紹介♪きのこに豊富なビタミンB2は、脂質の代謝に関わることでうるおいを保ちます。また、ゴーヤのビタミンCはコラーゲンの生成に、肉のタンパク質は肌の材料となるため、美容ケアを後押ししてくれますよ！お弁当のおかずにもピッタリな一品で健やかな肌づくりを叶えていきましょう。
2026年9月
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1 季節の変わり目対策 霜降りひらたけのさっぱりにゅう麵 | 2 ダイエット きのこたっぷり♪贅沢トマトスパゲッティ | 3 腸活 きのことみょうがの梅漬け | 4 季節の変わり目対策 きのこの韓国風キムチスープ | 5 エネルギーチャージ 霜降りひらたけとなすの山椒炒め | ||
6 健やかな肌に ゴロゴロきのこのゴーヤハンバーグ | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
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