菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこときゅうりの中華風
何となく身体がだるいと感じたら、それは栄養不足のサインかもしれません。暑い季節を元気に過ごすためにも、汗で失われやすいビタミンやミネラルは食事でしっかり補給しましょう！きのこには筋肉の動きに関わるカリウムやエネルギー代謝に関わるビタミンB群が豊富なため、バテない身体づくりに役立ちます。日々のコンディション維持に役立つ簡単常備菜です。