菌勝メシ365スポーツをする身体に必要な栄養素を！
勝つためのおかずを日替わりでご紹介！
本日のレシピ
きのこあんかけ丼
大会シーズンは緊張から心身の不調を感じやすくなります。きのこに豊富な食物繊維は自律神経の集まる腸を整えるため、気持ちを落ち着かせるのに役立ちます。また、腸には免疫細胞も集まるため体調管理をサポートし、心身の不調ケアを助けます。バランスの良い食事で、心身のコンディションを整えていきましょう。きのこのうま味を楽しむ一品です。